Почему нельзя сидеть нога на ногу

 

Почему опасно сидеть закинув ногу на ногу?

Сидеть нога на ногуМногие из нас часто сидят в позе закинув одну ногу на другую. Эдакий пижонский шик...

А знаете ли вы, что сидеть закинув ногу на ногу, на самом деле, не только не слишком красиво, но и очень вредно для вашего здоровья?

Так, например, врачи не рекомендуют долго сидеть в позе когда одна нога лежит на другой, и этот запрет имеет чисто медицинское объяснение.

 

Не хотите проблем со здоровьем ног - сидите правильно!

Располагая свои ноги в таком неудобном положении (когда одна нога находится на другой), вы рискуете заработать варикозное расширение вен.

Происходит это оттого, что под тяжестью верхней ноги страдают сосуды нижней: вены сдавливаются, пережимаются и расширяются, отток венозной крови нарушается, а венозная стенка растягивается и истончается. Частое и длительное сидение в такой позе способствует развитию варикоза.

Не менее опасно, если вы сидите в позе скрестив под собой обе ноги. В этом случае также не избежать отеков и болей в ногах.

И, в любом случае, не сидите подолгу в одной позе, а еще лучше - сделать перерыв работе и немного походить.

В общем, любите свои ноги - и будет вам счастье!

 

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями и нажми + 1!

Читайте также:

 

 

 

 

 

Теги